Sophrologie
Sophrologie Caycédienne : un véritable atout pour les entreprises
« Le travail c’est la santé » deux mots interdépendants qui perdent leur sens de nos jours dans la majorité des entreprises. En effet, confrontée aux impératifs de rentabilité (« toujours plus vite, plus et en peu de temps ») l’entreprise n’a d’autres choix que d’accepter ce que lui dicte la loi du marché. Le salarié doit s’adapter à ce rythme qui n’est pas naturel… c’est là que s’invite le stress.
L’entreprise c’est le lieu où le salarié passe le plus de temps. Derrière chaque métier, il y a un être humain, des sensations, des émotions et ce dans …un corps…siège de tout le vécu positif ou négatif au quotidien.
Face à cette équation génératrice de stress comment votre salarié va-t-il pouvoir s’adapter pour trouver l’équilibre entre son engagement vis-à-vis de l’entreprise et préserver sa santé physique et mentale?
Éventail Expertise vous propose la sophrologie Caycédienne qui s’appuie sur des outils concrets de gestion du stress. En effet, cette démarche psycho-corporelle permet à votre salarié de s’adapter rapidement sans porter atteinte ni à sa santé ni aux intérêts de votre entreprise. Le bénéfice immédiat pour l’entreprise est la réalisation de ses objectifs sans délai en évitant la maladie et l’absentéisme de votre personnel.
Les 4 axes de travail pour la gestion du stress sont:
- Comprendre les mécanismes du stress et leurs incidences sur le corps et l'esprit
- Prendre conscience de son corps et de ses possibilités pour faire face au stress
- Apprendre à relâcher les tensions et se détendre en toutes circonstances
- Pratiquer des exercices simples pour relâcher la pression, se recentrer et se dynamiser
Le résultat pour vos collaborateurs est un bien-être évident et naturel au quotidien qui s’installe quelque soit l’exigence de l’entreprise car ils auront acquis les outils qui deviennent automatiques pour faire face au stress.
Éventail expertise et son spécialiste en sophrologie Caycédienne organise pour vos salariés des séances individuelles ou de groupe ainsi que des ateliers thématiques:
Méditation en pleine conscience
Communication non violente en entreprise
Gestions des conflits
Gestion des émotions
Gestion du temps
La sophrologie Caycédienne et les Risques Psycho-Sociaux
Les risques psycho-sociaux sont des manifestations de souffrances psychiques chez les salariés qui vont se traduire par :
- Un absentéisme plus important,
- Une fréquence accrue d’accidents ou d’incidents sur la chaîne de production, d’où une productivité en baisse et une qualité de produit également en baisse, le travail étant pris avec moins de rigueur,
- Un climat social plus tendu.
Remédier à cette situation ne peut être que positif sur le plan économique et humain.
La sophrologie n’est pas là pour travailler sur les causes. En effet, il est nécessaire de replacer l’individu en son centre et ce, que les causes soient internes ou externes au monde du travail. Il est important que le salarié redevienne acteur de sa vie au sein de l’entreprise. Souvent il ressent l’entreprise comme un subi avec aucune possibilité d’être acteur à part entière dans son travail.
La sophrologie Caycédienne notamment par les différents exercices de respirations, de relaxations, de gestion du stress va apprendre au salarié à créer un espace… un moment… une parenthèse où le phénomène négatif est expulsé.
Les outils mis en place par le professionnel vont permettre un réinvestissement du corps qui pourra enfin peser sur les choses et actionner les leviers de la motivation pour redresser la barre et revenir à l’équilibre.
Le bénéfice immédiat est une reprise de confiance en soi… en son potentiel et par voie de conséquence un bien-être et une confiance dans l’entreprise… où il passe la majeure partie de son temps.
Selon la demande et les objectifs de votre entreprise, notre spécialiste vous proposera un accompagnement sur mesure.
